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排毒革命：告別發炎體質，讓全身細胞煥發

Dr‧Lively（崔芝榮）
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排毒革命：告別發炎體質，讓全身細胞煥發活力的5步驟 內容簡介 ★Top 1！一上市即席捲韓國健康書暢銷榜 ★Excellent！首爾大學最優秀畢業生、皮膚科醫師的食療法 ★特殊彩頁收錄：12種活力排毒飲！孕婦、寶寶也能喝 四年多來不斷傳出身體變好的迴響，成百上千的體驗者奉為「排毒聖經」！ 緩解慢性發炎症狀、體脂肪降低了，肝指數、糖化血色素、膽固醇指數……都奇蹟似的轉好了！ 根基於最新科學研究，豐富案例佐證， 讓你由內而外煥發活力的「胃→腸→肝→膽→細胞」5步驟排毒解方， 搭配活力排毒飲，陪你擁抱不生病的愉快生活！ 活化身體排毒系統的革命性排毒法！ 善用十字花科蔬菜的植化素，活化生理機能，恢復蓬勃朝氣的身體！ １天１杯，簡單易做的活力排毒飲，１次備妥１週分量，全家人都能一起喝！ 海鮮和海藻中的重金屬、農作用的殺蟲劑、製作香水的化學藥劑、從各種塑膠品滲出的塑化劑……生活中存在著許多看不見的毒素，根本無從避免。 我們能做的、保持健康的唯一方法，就是適當地排出這些侵蝕身體的毒素。 好消息是，人體就內建有排毒系統，而且有方法可以讓它發揮作用。 本書作者為皮膚科醫師並取得美國IFM功能醫學會認證。 書中先說明體內毒素的排泄途徑──胃、腸、肝、膽、細胞，以及毒素如何在我們體內的某些器官被處理。 接著，提出改善方針、建立習慣並付諸實踐，以便更有效地進行排毒。 只要在日常生活中實踐本書推薦的排毒5步驟，養成有如每天刷牙般的例行排毒習慣，即能確實掌握不生病的生活。 Doctor Lively排毒5步驟： 第1步｜胃　　調整胃酸分泌，恢復健康的胃 第2步｜腸　　改善腸蠕動和腸內菌叢生態平衡 第3步｜肝　　補足兩階段肝排毒必須的營養素 第4步｜膽　　促進膽汁分泌順暢，發揮排毒功效 第5步｜細胞　活化身體裡清除有害廢物的最強抗氧化系統 【排毒很簡單，可以像刷牙一樣，天天做！】 案例1│消炎救肌膚 「孩子滿是異位性皮膚炎分泌物與傷疤的皮膚變乾淨了！」 案例2│腸排毒拯救免疫細胞與腦細胞 「原先慢性便祕、眼神渙散、反應遲鈍的孩子重新找回生氣。 」 案例3│荷爾蒙排毒挽救女性健康 「跟生理痛說掰掰，體脂肪下降，減掉7Kg！」 案例4│保養肝後，身體狀態截然不同 「老公的膽固醇與肝指數下降了！」 ［體驗者心得分享］ ˙對一天到晚都在跟異位性皮膚炎、紅疹、鼻炎、結膜炎、膀胱炎、尿道炎等對抗的我來說，Lively醫師的十字花科蔬菜活力排毒飲簡直是一盞明燈，說是一場革命也不為過！ ˙我之前因為內分泌失調，試過各種方法都無法減肥成功，但在接受甲狀腺癌手術後，天天喝Lively醫師的十字花科蔬菜活力排毒飲，150天後居然減了超過10kg，膽固醇指數也恢復正常了。 更重要的是，我太太還有了不在計畫內的孩子，簡直就是奇蹟…… ˙我不孕已經四年了。 在持續喝Lively醫師的紅寶石活力排毒飲以提高卵子的品質後，終於培養出頂級的受精卵。 同樣也有不孕問題的人，請一定要喝喝看Lively醫師的活力排毒飲！ ˙已經60歲的媽媽無法改掉大半輩子的習慣，但我還是製作了活力排毒飲給她喝，大約一年半左右，很神奇的，她的高脂血症與超標的肝指數都回到正常狀態了。 ˙我的四歲孩子腳上長滿了汗疱疹、流血流膿，又因為嚴重便祕導致一個月要灌腸兩三次，去大學醫院也沒什麼幫助。 開始每天飲用十字花科活力排毒飲之後，皮膚逐漸變好，排便也終於有香蕉模樣了。 ˙一開始為了健康製作綠色活力排毒飲。 過了一天、一個月，甚至一年後，變化最大的卻是我的心境。 我在照顧自己的過程中，產生了幫助自我的心理，以及讓身體選擇更好事物的意識。 希望這份排毒處方可以傳達給更多的人。
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