零攪拌的酵種旅程:艾力克徐教你酵種使用

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零攪拌的酵種旅程:艾力克徐教你酵種使用 烤出南法經典傳統麵包

內容簡介
最會發酵的,不是麵團,是你與麵包之間的理解, 最難的,不是學會「怎麼揉」, 而是學會「什麼都不做」! 顛覆傳統揉製思維,開啟零攪拌麵包! 這是一本食譜,更是一種生活方式提案 不只是「做出完美」, 而是理解麵包、為麵包留白、觀察麵包、 讓麵包以自然節奏成形。
不靠暴力攪打,也能做出法國人每天都在吃的麵包—— 香氣更濃、口感更自在、細節更自然。
**這一次,你不是做麵包,你是在和時間一起做麵包。
** 在南法小鎮的烘焙坊裡, 艾力克.徐重新找回麵包的原始節奏── 那是一種讓自然比技術更重要、 讓時間與悄悄的變化說話的烘焙方式。
他拋開傳統教科書式的打蛋器速度、攪拌分鐘、 那些把麵包變成「公式」的流程, 用的是相反的學問:零攪拌、低干預、深觀察。
只靠酵種的力量、發酵的耐性、 和雙手對麵團微妙變化的理解, 讓麵包自己長成它該有的模樣。
這是一種把「等待」與「放手」 變成烘焙技術的哲學—— 讓好吃的麵包,真的得來容易。
來自南法烘焙坊的三大風味系統, 做出法國人最日常的味道──── ▌柔軟系|波蘭種:時間摺出的金棍香氣 波蘭種法國傳統金棍 靠時間與摺疊自然生成筋性,延緩老化、保留小麥油脂與香氣。
你會學到:摺疊節奏、筋性的自然形成、烤焙外殼與內部濕度的平衡。
▌紮實系|硬魯邦種:來自古老穀物的原始麵香 斯佩爾特古老小麥麵包 使用被視為人類最早栽培的小麥——斯佩爾特, 帶有堅果香、風土氣息,筋性較低、口感樸實扎實。
你會學到:低麩質麵團的處理法、自然發酵的時間感。
▌甜美系|燙種布里歐:柔軟與酥脆的雙重誘惑 馬卡龍醬水果布里歐 高保濕、高柔軟度,加入果乾, 表面覆蓋馬卡龍醬,外酥內軟、香氣飽滿。
你會學到:燙種的水分保持、油脂分佈與甜麵包的平衡技法。

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