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トラウマ、ＰＴＳＤ、ストレス、からだの不調　　ＴＲＥ・震えて癒す０レッスン

デイヴィッド・バ－セリ / 可児さえ
81.90 MYR
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Product Description

ＴＲＥは、ソーシャルワークの博士であるデイヴィッド・バーセリ氏が考案した動物に備わっている本能を使って「震え」を意図的に呼び起こすエクササイズです。人生１００年時代となりました。程度の差こそあれ、だれもが山あり谷ありの困難を経験することでしょう。しかし、自分で自分を癒すことができるこのメソッドをもっていれば、どんなときもゼロに戻って、傷ついた心とからだを癒し、生き生きとした日常を送ることができるのです。

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