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ジョイフル・ウィズダム ー すべてを友とする智慧の道すべてを友とする智慧の道

ヨンゲイ・ミンギュル・リンポチェ / エリック・スワンソン
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Product Description

「不安な時代」を生き抜くためのブッダの叡智。感情を友とし活用する３段階の教え。１．不安の性質と原因を探る。２．３つの瞑想（心を静める、智慧を育む、心を開く）を実践する。３．１で得た理解と２の実践法を、個人的な問題に応用する。

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